你对待情绪的方式,决定了你生活的层次

娱乐沸点

2018-04-23

  她还约了几个同学一起走上街头宣传文明创建,向群众派发倡议书。(惠州日报记者李燕文)您现在的位置:>>惠阳乡村变新城村民得实惠助力乡村振兴时间:2018-04-0410:12:00来源:惠州文明网  清晨,淡水土湖白云坑市场人潮涌涌,周边的人们陆续前来买菜,商家忙得不亦乐乎;上午,穿梭在金惠大道的上班族脚步匆匆,坐落在土湖的写字楼、工厂车间,年轻人在此努力为幸福生活奋斗,企业播撒着发展的“金种子”;入夜,餐馆饭店美食飘香,村里的小广场人头攒动,跳广场舞、拉二胡、唱粤剧,热闹非凡……  这是一幅淡水村庄的画卷,与传统印象中的群山环抱、一湖碧水的村庄不同,经过二、三十年的发展,淡水大部分农村实现了城市化。村民在城市化进程中享受到了“五个有”:有就业、有产业、有环境、有公共服务、有治理,同时利用手上的留用地资源,经营集体物业资产或进行村企合作,拿着分红或资产,过上了小康生活。

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  3.为了更好的通知到您项目的进展,需要您填写一些联系方式,您的信息我们会严格保密。12月26日,莫西子诗参加了壹基金凉山温暖包发放活动,这是他与布拖县乌科乡中心校的孩子一起分享温暖包带来的喜悦。摄影:赵明12月26日,彝族音乐人莫西子诗以壹基金明星义工的身份回到了故乡四川凉山,为凉山州布拖县232名孩子送去了“温暖包”,帮助他们度过寒冷的冬天。此前不久,壹基金明星义工、“中国好声音”歌手张恒远也回到故乡贵州,为贵州省普安县的孩子们送去了温暖包。截至12月23日,壹基金温暖包已经惠及全国超过18,000名高寒凝冻或灾害地区的儿童,壹基金“寒冷体验官”公益活动在新浪微博上的阅读量接近4,300万。

  本届大赛,招商银行特邀专业机构对比赛把控,特别邀请了著名钢琴教育家但昭义老师担任大赛艺术顾问。全国招商银行一级分行均在当地自行组织初赛,参赛选手根据年龄分为儿童A组、B组与少年A组、B组进行选拔,每组的冠军选手将晋级总决赛,与来自全国的小选手们同台竞技。总决赛将评选出各组别前六名获奖选手,并颁发证书及奖金。“李云迪公益大师班”、慈善公益行即将重磅来袭本届赛事采取“比赛+公益”的形式举行,其“为爱奏鸣”的公益主题丰富了大赛的内涵,让比赛不仅是一场琴艺的比拼,更是一场人生的成长课。

  学而思网校与剑桥大学出版社签约现场周楠表示,全面引进海外出版机构的原版英文教材,其目的就在于创造一个大交流的英语环境。中高考英语改革的重要一点,就是考察英语实用能力。那么,什么是交流?是简单问候,还是询问颜色、年龄,抑或日常聊天?学而思网校英语期望能够重新定义交流,即包含日常对话、语言学习、文化交流在内的,有思想、有逻辑、有思维的大交流。

  通过医保支付激励约束机制,鼓励医疗机构使用仿制药。依法分类实施药品专利强制许可,提高药品可及性。

  江苏省中国画学会顾问殷福表示,江北新区管委会非常重视新区的文化建设,此次江苏省中国画学会在江北新区挂牌是一件非常有意义的事情,为新区老百姓提供了欣赏艺术的平台,丰富了市民的审美需要和文化生活。

    信号一:加强党中央对经济工作的集中统一领导  中央财经委员会第一次会议的召开,让外界感受到这一机构的非同寻常——习近平总书记亲自担任委员会主任并主持会议。  而此次会议一项重要内容,就是审议通过了《中央财经委员会工作规则》,强调要加强党中央对经济工作的集中统一领导,做好经济领域重大工作的顶层设计、总体布局、统筹协调、整体推进、督促落实。  中央财经委员会的前身是中央财经领导小组。不久前,中共中央印发的《深化党和国家机构改革方案》明确提出,把中央财经领导小组改为中央财经委员会。

  虫体如三眠老蚕,长约3~6厘米,粗约~厘米。外表呈深黄色,粗糙,背部有多数横皱纹,腹面有足8对,位于虫体中部的4对明显易见。断面内心充实,白色,略发黄,周边显深黄色。菌座自虫体头部生出,呈棒状,弯曲,上部略膨大。表面灰褐色或黑褐色,长可达4~8厘米,径约厘米。

      喜庆的鼓乐吹起来,欢腾的秧歌扭起来,火红的绸带舞起来。23日,由市文广局主办的第三十届“钢城之春”秧歌赛会分别在烈士山公园、永乐公园、时代家园和甘泉镇政府文化广场同时举行。

  “牢牢守住发展和生态两条底线,全力实施大扶贫、大数据、大生态三大战略行动,统一思想、凝聚力量,牢记嘱托、不忘初心,走好新的长征路,决胜脱贫攻坚、同步全面小康,奋力开创百姓富、生态美的多彩贵州新未来。”近日,在贵州省第十二次党代会上,省委书记陈敏尔代表中共贵州省第十一届委员会向大会作报告时提出这样的战略构想。据悉,这是继该省提出“十三五”时期突出抓好大扶贫、大数据两大战略行动之后,首次将大生态列为第三大战略行动。近年来,贵州省自觉守住发展和生态两条底线,走出了一条可供全国借鉴的生态建设之路。

    质疑1:中国的高铁技术都是从欧洲和日本“借来”的  杨国伟:其实我们国家研究高铁还是很早的,从1990年开始论证北京到上海的京沪高铁,接着就布局了高铁研究的项目,一直到2002年左右,研制了很多高铁,但当时我们的工业基础比较弱,技术力量也比较弱,这些研制的高铁经常“趴窝”,不能满足实际应用的需求。在这种情况下国家怎么办引进的高铁技术不对,引进的是生产线,别人的技术根本不卖给我们。我们走的是引进、消化、吸收、再创新,这样一个过程。  质疑2:中国高铁的车型纯粹模仿国外  杨国伟:我们从1990年开始研究高铁。从2009年到2011年这三年,我们国家开展两部联合行动计划。

  “盈创动力科技金融服务模式”即是通过政府引导、民间资金参与、市场化运作,为中小企业提供全方位“一站式”投融资服务,着力缓解中小企业融资难、融资贵问题。“这种创新金融服务方式,有效解决了中小企业,尤其是科技型初创企业因‘轻资产、无抵押、风险高’遭遇的融资困境。

  在中美经贸问题上,中方立场已经讲得很清楚。

《高情商谈判》,中信出版集团出版  你对待情绪的方式,决定了你生活的层次  良言一句三冬暖,恶语伤人六月寒。

  生活中,总会遇到一些打着“耿直”“不虚伪”“心直口快”的幌子,对别人进行情绪暴击的人。

他们不会在意别人的感受,更不要提换位思考、同理心。 他们整个的世界观,总结成一句,无非是:“我就是这种人,你能拿我怎么样?”  01  情商的定义是情绪智力,是我们对于情绪的理解、洞察与掌控。

为什么情商高的人说话办事让人觉得舒服?本质是他们对内能控制自己的脾气,对外能照顾对方的情绪。

  在蔡康永的情商课里,第一课讲的就是直面情绪。

他说:“所谓的高情商,就是我们承认自己是一个有情绪的人,也接受别人是有情绪的人。 我们不用情绪去困扰别人,不去绑架别人,让别人跟我们相处起来,才会感觉到如沐春风,会觉得舒服。 这才是真正的畅快做自己。 ”  在日常的沟通中,情绪更是发挥着至关重要的作用。

激发了对方的积极情绪,就能让看起来没有回旋余地的洽谈以双赢的结果收官。

就连我们上街买东西,讨价还价的最终结果都未必是你有多高的谈判技巧,而是因为双方心情都好——  “算了,你小子真会说话,80就80!”  为什么你的话说不到别人心坎里去?因为你没关注过对方的情感需求。 而那些高情商的人,在潜意识里已经将你的需求过滤了一遍,避开那些引发你负面情绪的地雷,才会字字诛心、一击即中。   02  情商高的人善于倾听、洞察,不给负面情绪蔓延的机会。

  日常生活中,我们常听到:“我根本不是这个意思!“”你能不能让我把话说完?“很多时候,我们不能理解对方的意思,是因为我们表达内心诉求的意愿太过强烈。

倾听并不是被动接受信息的过程,而是需要主动觉知,从对方的观点中找到可取之处,将谈话有效地继续下去。   在某个聚会时,男主人可能看了一眼手表,说:“今天实在是太高兴了,没想到已经这个点儿了。

”对此,绝大多数人都能迅速get到主人的意思是该散场了。 这在沟通中被称为“元信息”,也就是我们俗话里讲的“说话听声,锣鼓听音”。   “元信息”通常能够暗示某人对所谈论话题的态度,是支持的、模棱两可的、或者是持反对意见的。 我们可以通过对方语调上的重音来捕捉说话者的关注点。

  我喜欢这个提议。 (但是其他人不喜欢。

)  我喜欢这个提议。 (我非常支持这个想法。

)  我喜欢这个提议。 (比起其他提议,我更喜欢这个。 )  我喜欢这个提议。

(这仅仅只是个提议,我并没有做出任何承诺。

)  充分了解各种“元信息”,能让在场的各方都觉得舒服。

  在第一季的《奇葩说》中,女孩刘思达突然向男孩包江浩表白。

面对猝不及防的示爱,男孩显然有点懵。 作为嘉宾的李湘,还在旁边“煽风点火”:小包,你快说是喜欢,是一般喜欢,还是不喜欢?  情商超高的蔡康永,显然看出了男孩的不知所措,他不逼男孩回应女孩的表白,而是说:“你不用那么大压力,确实现在逼你给个答案太草率了,但李湘希望你说出内心想法。 那现在给你豁免权,没有人追究你下台之后会不会真的履行你现在的说辞,就说你现在的感觉?喜欢这样的女孩吗?”  一席话,既给了李湘台阶,又将问题从喜欢这个女孩转移到这样的女孩,将一场风波化为无形。

  03  高情商的人,习惯用赏识来释放正面情绪。   表达赏识不是“拍马屁“”耍心机“,更不是”服软“”低人一等“,而是表明你在意对方的想法、感受或者行为。 即便你不赞同TA的观点,但是不妨碍你能看到TA的可取之处,并用一种得体的方式传达给对方。   表达赏识是职场人的一项关键技能。

很多员工都觉得自己没有得到赏识,找不到在团队中的存在感。

很多人,哪怕得到老板一分钟的赏识,也会一整天都干劲满满。 但是老板往往疏于表达,无形地在自己与员工之间构筑了一道畅通沟通的厚障壁。

  同样,作为家长也不能忽视赏识的力量。 家长可以通过赏识和鼓励,强化孩子的能力,激发孩子的兴趣和动机,增强孩子的心理体验。   当你不认同对方观点时,也不用马上就指出对方的谬误进行反驳和抨击。 先找出对方言论中的可取之处,再表达自己的观点,往往效率更高。 毕竟把对方惹恼了,需要花更多的时间在安抚情绪上,而不再关注事情本身。

  想一想那道万年送命题:“如何跟女朋友讲道理?”  女朋友生气时,她需要的是你的欣赏、你的认同,而不是你的道理。

  04  在签署最终文件之前,潜在客户威胁你,他们将终止协议。

  曾向你出售过全新小轿车的商贩告知你,发动机问题不在质保范围之内。

  2月的某个寒冷清晨,家里11岁的女儿告诉你,她绝不穿着外套去学校。   没错,在这些情境当中,你的血压会升高,负面情绪也会油然而生。 对于坏情绪,心理学上有一个著名的“踢猫效应“。

  老板骂了员工小王,小王很生气,回家就跟妻子吵了一架。

妻子觉得窝火,正好儿子回家晚了,“啪”就给了儿子一耳光;儿子捂着脸,看见自家的猫就给它狠狠一脚;那猫就冲到了外面街上,正遇上街上的一辆车,司机为了避让猫,竟把旁边的一个小孩给压死了。

而孩子是老板唯一的儿子。

  “踢猫效应“放大的,正是那些无法控制自己的情绪的人。

  作家亦舒说,一个人真正成熟的标志,就是发觉可以责怪的人越来越少。 道理很简单,因为成熟的人善于倾听,能用最大的耐心释放对方的善意;成熟的人同样乐于表达赏识,在他们的字典里,认同永远排在偏见和不满之前。

高情商的人,不会因为控制不住情绪,不断伤害身边的智者与挚友,进而高开低走,将一手好牌打烂。

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